MIRAKELSOPPA
Som läget är nu struntar jag i allt pulver, kör en annan diet istället. Pulver är nog inget för mig. För jobbigt och för lite viktminskning.
här kommer mirakeldieten :
Mirakelsoppa!
6 stora lökar
2 burkar konserverade tomater (800 g)
1 mellanstort vitkålshuvud
2 påsar fransk löksoppa
2 gröna paprikor
4 morötter
1 sellerisjälk
Krydda efter smak
Ansa och skär grönsakerna. Häll i vatten så att det täcker. Koka i ca 1 timme. Smaka av med soja om du vill.
Du kan äta av soppan så ofta och så mycket du vill. Ju mer du äter, desto mer minskar du i vikt.
| DAG 1 | Ät alla sorters frukter så mycket du orkar (ej bananer) melon går bra. Antalet kalorier är nu så lågt, att om du håller detta kan du gå ner ända upp till 1.350 gram/dygn samt äta så mycket soppa som helst. |
| DAG 2 | Alla sorters grönsaker, hur mycket som helst (kokta eller färska). Undvik ärtor, säd och bönor. Soppa i stora mängder. |
| DAG 3 | Alla sorters frukter, hur mycket som helst (Ej bananer och potatis). Soppa hur mycket som helst. |
| DAG 4 | Ät 5-8 bananer och drick 5-6 glas lättmjölk samt soppa. |
| DAG 5 | Ät 5-6 tomater och ca 300 gram nötkött. Försök att dricka 8 glas vatten/dag och kom ihåg att ta mycket soppa. |
| DAG 6 | Ät nötkött så mycket du orkar samt olika grönsaker och soppa !!! |
| DAG 7 | Ät så mycket du vill av mörkt ris, grönsaker, sockerfria safter, te eller kaffe utan socker. Ingen soppa. |
Gå ner 4-7kg/vecka med hjälp av denna diet. Du kan äta så mycket du orkar och ändå minska i vikt för att dessa ingredienser bränner kalorier i snabbare takt än de producerar sådana. Du kan följa dieten så länge du har lust och ork. Om du följer den noggrant så rensar du dina matsmältningsorgan och gör dem friskare.
ps. Tro mig, det är tame*** en mirakeldiet också!
